Fin da giovane ho sentito il desiderio di prendermi cura della salute mentale delle persone. A volte, farlo era semplice come suscitare un sorriso —specialmente quello di mia madre— e scoprire che le emozioni positive hanno un impatto reale sul nostro corpo, sulla nostra mente e sul nostro modo di vivere. Non solo ci aiutano a creare momenti piacevoli, ma sono essenziali per andare avanti quando i nostri obiettivi sono chiari e il nostro atteggiamento è allineato a essi.

Col tempo ho compreso che conoscersi, sapere cosa si vuole, lasciar andare ciò che pesa e permettersi di evolvere trasforma profondamente il nostro modo di stare nel mondo. Quando iniziamo ad applicare questi cambiamenti, la vita diventa più leggera, lo sguardo si amplia e appaiono nuove possibilità. Ed è lì che inizia la trasformazione.